Sinossi
"La guida completa di Bruce Frantzis rivela perché il tai chi è efficace nell'aiutare milioni di persone a migliorare la propria salute, alleviare lo stress e invertire gli effetti dell'invecchiamento, e aiuta gli studenti avanzati a migliorare la loro pratica e i principianti a scegliere lo stile e l'insegnante appropriati"--Fornito dall'editore.
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