"Questo libro di ricette contiene una gamma completa di oltre 100 fantastiche ricette sazianti, tutte adatte ai tuoi giorni di dieta 5:2. Dalle colazioni agli spuntini, pranzi leggeri e cene. Le ricette sono sapientemente bilanciate con un sacco di proteine e carboidrati complessi moderati. Sono tutte progettate per saziarti e allontanare i morsi della fame. Questa guida pratica fornisce piani di menu dettagliati e molti consigli e incoraggiamenti per iniziare. Jacqueline demistifica le ultime ricerche mediche su Dieta 5:2 e Dieta Intermittente. Il digiuno. La Dieta 5:2 rivoluzionerà il modo in cui pensi al cibo. Facendo una dieta solo due giorni alla settimana puoi perdere peso e potenzialmente ridurre il rischio di malattie legate all'età. --Descrizione dell'editore.
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