Riprenditi la tua salute, la tua forma fisica e la tua vita. Questa guida autorevole e completa, scritta da un medico di Harvard che ha lottato lui stesso con il mal di schiena, ti aiuterà a trovare la vera causa del tuo problema e il modo più intelligente per trattarlo. Questo semplice programma passo passo ti mostrerà come: Ottenere la diagnosi giusta per il tuo tipo di mal di schiena Trovare il trattamento più efficace, comprese le terapie complementari Controllare il dolore attraverso esercizi specifici, massaggi e yoga Evitare interventi chirurgici, prevenire nuovi infortuni e rafforzare la schiena per tutta la vitaDr. Katz ti fornisce anche le informazioni più aggiornate sulla cura chiropratica, sui nuovi farmaci antidolorifici, sulle terapie fisiche alternative e sulla chirurgia della schiena.
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